do wody

[...] starzenie się? Cały film dokumentalny - lektor PL. Jak powstrzymać starość. Dokument poruszający najnowsze badania dotyczące starzenia się naszego organizmu i pokazuje dowody na to, że można starzenie się naszego ciała powstrzymać. Starzenie się -- zmniejszenie zdolności do odpowiedzi na stres środowiskowy, które pojawia się w organizmach [...]

Zależało mi na maxymalnym ograniczeniu retencji wody.do tego celu mialbyc provi . a ma sens branie 3 albo 5 dni po 2 tabl 10dni po ostatnim strzale teścia . a tamox powinien być przed clomidem czy po? A co z provi dalej brać po cyklu?

Mam jeszcze takie pytaanko...Rozchozi sie o to ze biore od tygodnia to całe muscule pharm i tam w opiniach na sklepie sfd ktoś napisał "Z dobrą dietką w ciągu tej kuracji przybrałem 5kg, a co ważne to nie ciągnie wody. POLECAM !!!" O co k.. do cholery chodzi z tym ze nie ciągnie wody? ze nie trzeba duzo pic czy co?

[...] do minimum. Aa co w takim cyklu jest nie tak? To jak to powinno byc,. Juz SE namieszalem w głowie w tym momencie.tamox to antyestrogen i działa na Gino i powoduje utratę wody (chyba),także biore w dzień iniekcji i dzień po.proviron raz dziennie żeby utwardzono sylwetkę i zapobiegał nabieraniu wody czyli podobnie jak tamox.przypominam ze [...]

[...] chodzilam przygnebiona i w koncu normalnie rano dzis sie zalatwilam (wstydliwy problem wczesniejszej diety ketogennej) Wypilam zielona herbate(pija ja litrami) I 5 litrów wody, pracuje przy piecu 13 h. I rano proszek zasadowy, to juz nawyk. Wrzucam fotke dzisiejszego poranka, jedna, na szybko. [...]

[...] Ja 9:18 wsiadam do pociągu i również heja :-) Trochę śniegu namiotło i muszę wziąć ze sobą sprężynki. No i oczywiście też tylko o kawie z MCT, ale w bidon trochę posolonej wody wezmę i jedno jajko na twardo (jakby chciało po tych wczorajszych węglach "odciąć") Po powrocie zrobię sobie niedzielną jajecznicę z miski smalcu, worka cebuli i [...]

[...] stanie plywac na 3 - plywam na 4 lub 2 - od wtorku deska i ucze sie lewego oddechu. Po Paryzu - bedzie juz celowy trening z budowaniem tempa na 1 i 2 km - abym po wyjsciu z wody byl mozliwie malo zajechany - dzis jest tak ze kilometraz okupuje koszmarnym zmeczeniem, naprawde chwile zajmuje zanim jestem w stanie wyjsc z wody. Wole stracic w [...]

[...] pieczywo ciemne,, papryka,pomidory,marchew, kalafior, ogórki kiszone,cebula,czosnek,( Jablka, truskawki, maliny, jagody ( jedna porcja 100g na dzien), T - migdaly, włoskie, makrela, całe jajka, wiorki kokosowe "Odkwaszacze" 3 szklanki wody z cytryna dziennie, ogolem wody 1,5l Prosze o naprowadzenie na właściwa drogę, wyczuwam wiele błędów :->

[...] pieczywo ciemne,, papryka,pomidory,marchew, kalafior, ogórki kiszone,cebula,czosnek,( Jablka, truskawki, maliny, jagody ( jedna porcja 100g na dzien), T - migdaly, włoskie, makrela, całe jajka, wiorki kokosowe "Odkwaszacze" 3 szklanki wody z cytryna dziennie, ogolem wody 1,5l Prosze o naprowadzenie na właściwa drogę, wyczuwam wiele błędów :->

bardzo ładnie,dużo wody w Tobie siedzi,tłuszczu nie ma tak wiele myśli każdemu przychodzą różne do głowy,grunt,żeby nie pozwalać tym złym wygrać ze sobą tylko,konsekwentnie dążyć do celu i robić to co się zaplanowało;-)

[...] ryżu 100g pierś z kurczaka lub 3 jaja surówka + 3 łyżki oleju lnianego lub oliwy z oliwek 5.2 kromki chleba razowego 100g sera białego lub 3 jaja lub 100g tuńczyka z wody. białko-536kcal-134g-15% węglowodany-1932kcal-483g-55% tłuszcze-1044kcal-116g-30% -------------------------3512kcal Pozdrawiam! @edit Zaznaczam, że wraz z mono [...]

[...] u kobiet z ładną, proporcjonalną sylwetką. Wzrost: 162 cm Waga: 51,7 Całkowita tkanka tłuszczowa: 9,4 kg (18,2%) Całkowita masa mięśniowa: 40,1 kg (78%) Całkowita zawartość wody: 60,1% Podział segmentacyjny Ręka lewa: tłuszcz 20,8%, mięśnie 1,8 kg Ręka prawa: tłuszcz 19,1%, mięśnie 1,9 kg Tułów: tłuszcz 13,7%, mięśnie 22,7 kg Nowa lewa: tłuszcz [...]

Koszt miesięcznej diety 100zł? Chyba kpisz :P 300zł to jest takie minimum na 3000kcal miesięcznie, a kupuje i tak na targu gdzie dużo taniej niż w biedronkach itp. (np. kurak 12zł/kg- dlatego też miałem inne porównanie do ceny odżywek) I to nie licząc warzyw, owoców i wody.

Cześć Dziewczyny :-)) Mam pytanie do dziewczyn, które pieką same chleb. Jestem na etapie przed pieczenia i jak wymieszałam zaczyn z resztą mąki, wody, soli i nasion to ma lekko kwaskowy zapach. Czy to jest normalne czy coś z moim zakwasem jest nie tak?

np? to mleko napisalem bo biore razem z tym gainera 3 razy dzienie to poprostu wale go z mlekiem dlatego to mleko jest a banan z bialym serkiem blenderem robie i dodaje do tego troszke wody i jest taki szejk .

[...] zaczyna już dopadać :P ) po aerobach posiłek: 40g owsianki 4 białka jajek 30g whey c6 orzechowego cynamon zaopatrzyłąm się w herbatkę z pokrzywy bo mam problem z retencją wody. a do tego była dziś w Biedronce promocja na pomidory, to sobie parę kilo zgarnęłam :D wieczorem trening, coś w rodzaju obwodu, opiszę po powrocie. do tego kolejne [...]

[...] plecak przesunie punkt ciężkości i wytworzy nacisk w bardzo niezdrowym dla kręgosłupa i niekomfortowym dla biegacza miejscu. Biegałem z plecakiem dystanse 20 i 30 km i wiem jak zachowuje się nawet niewielki pakunek przytroczony do pleców. Po kilku tysiącach kroków przestajemy mówić o delikatnych uderzeniach. Zaczyna się tortura kropli wody.

[...] placki smażone z jabłkami) + kawa z mlekiem 19:00-20:30 – gra w piłkę na hali ( duza intensywność) 21:00 – pięc racuchów 23:30 –sen Każdego dnia około jednego litra wody niegazowanej + 0,3l wody z rozpuszczonym magnezem. Jeżeli brakuje jakiś informacji to uzupełnie :) Z góry dziękuje za pomoc :) [...]

[...] mnie fakt tylu pustych kalorii w jednym kieliszku chociażby. Zioło jedynie poprawi nastrój i może teoretycznie powstrzymać stagnację, jeśli mamy ochotę na coś nowego - taki cheatmeal - a nie chcemy jeść słodyczy. I co więcej zrobi joint raz na 1-2 miesiące? Jedynie odwodni, a ja piję codziennie do 5 litrów wody + kawa / zielona herbata. :p

[...] pomidorową lub sok pomidorowy, sos sojowy, miód, sok z ananasa i mączkę. Mieszasz solidnie i zalewasz smażące się warzywa do tąd aż zgęstnieje. Możesz również dodać odrobine wody, aby było bardziej sosowate. Smacznego:-PP P.S kuźva o limonce zapomniałem, to jest serce tego sosiwa!!! Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-01-18 10:26:24 Zmieniony [...]